Красная рыба с брокколи запечённой в духовке - рецепты с фото

45 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Овощная запеканка с копчёной рыбой

капуста цветная, брокколи, лук, шампиньоны, зеленая фасоль, помидор, копчёная красная рыба, сливки, сметана, яйца, соль, перец, сушеный чеснок, соус песто, сыр твердый

Станиславна

Киш с форелью

творог, рисовая мука, кукурузная мука, яйцо, масло оливковое, слабосоленая красная рыба, брокколи, молоко, соль, специи

Любовь Балакова

Лоранский пирог

масло сливочное, яйцо, сметана, соль, мука, красная рыба, лук, перец, лимонный сок, сливки, зелень, сыр твердый

Анна Сумская

Пирог с рыбой

тесто, кефир, разрыхлитель, яйцо, масло сливочное, рисовая мука, пшеничная мука, рыба красная, брокколи, яйца, йогурт, сыр

Наталья Шахматова🏃‍♂️

Киш из красной рыбы с цукини

мука, маргарин, сметана, кефир, соль, сахар, красная рыба, цукини, большая луковица, перец, крем-чиз, яйца, яичный белок, сливки, специи

Iness Telnova🌳

Супчик лёгкий из лакса

красная рыба, лакс, лук-порей, морковь, брокколи, чеснок, вермишель, соль, перец

Мадина

Паровые котлетки из тунца и красной рыбы

тунец, красная рыба, брокколи, яичный желток, соль, перец, масло растительное, геркулес

Анна Валерьевна

Паровые котлетки из тунца и красной рыбы

Средиземноморский рыбный суп с овощами

филе пангасиуса, брокколи, перец сладкий, топленое масло, укроп, перец черный горошек, соль, перец черный

Катерина

Запечённая дорадо с овощами

рыба дорада, брокколи, капуста цветная, бурый рис, лимон, перетертое, перец красный, красная паприка, царская приправы, орегано

Майя Абдулаева

Дальше

1 2 3 4

Красная рыба с брокколи запечённой в духовке

Ищете идеальное блюдо для здорового ужина или праздничного стола? **Красная рыба с брокколи, запечённая в духовке**, — это сочетание нежной текстуры, яркого вкуса и пользы для организма. Блюдо подходит для тех, кто ценит простоту приготовления и изысканность подачи. **Почему стоит попробовать?** Красная рыба богата омега-3 кислотами, а брокколи добавляет хрустящую свежесть и витамины. Запекание в духовке сохраняет сочность рыбы и нежность овощей, создавая гармоничный вкус. Это блюдо можно подавать с лимонным соусом, зеленью или лёгким сливочным акцентом — оно универсально и подойдёт даже для особых случаев. **Как подавать?** Рыба с брокколи отлично смотрится на большом блюде, украшенном дольками лимона и веточками розмарина. Она сочетается с картофельным пюре, рисом или свежим салатом. Готовится быстро, а результат впечатляет даже гурманов. Попробуйте этот рецепт — и вы убедитесь, что полезное может быть невероятно вкусным!