Легкий и полезный завтрак - рецепты с фото

13

Овсяноблин с сыром и зеленью на йогурте

овсянка, соль, йогурт греческий, сода, сыр твердый, огурец, зелень

Наталья

14

Запеченный омлет с кабачком и зеленым горошком

зеленый замороженный горошек, молодой кабачок, яйца, молоко, сыр, масло растительное, соль, перец, прованские травы

Ирина Семененко

15

Необычный омлет с луком и шпинатом

молоко пол, яйца, шпинат, лук, соль

chika.tim

16

Блинчики с рыбой и авокадо

блинчик, сыр творожный, авокадо, соленая рыбка

Елена Елена

17

Овсяноблин с сыром и помидором!

овс . хлопьев, яйцо, молоко, сыр, помидор

vkysno_s_katy ✈

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

18

Ледяной смузи из шпината и банана

бананы, шпинат, натуральный йогурт, семена чиа, лепестки шпината, арахис, кокосовая стружка, кусочки банана

Юлия Молдованова ✈️

19

Бутерброды с авокадо и яйцом пашот

хлебцы ржаные, авокадо хаас, яйцо, томат, листы салата, соль, перец

Гулькай Алтынбаева

20

Омлет с брокколи и сыром

брокколи, лук, яйца, молоко, сыр, соль, перец

Ирина Холодова💃

21

Блины с сыром и зеленью

кефир, яйца, соль, цельнозерновая мука, легкий сыр, кипяток, сода, зелень

Лариса Новак

22

Овсяноблин с творогом, изюмом и курагой

яйцо куриное, овсяные хлопья, молоко, творог, сметана, изюм, сахарозаменитель, курага

Наталья

23

Бутерброды на завтрак с адыгейским сыром и помидорками🍅

черный хлеб, капуста пекинская, помидоры, адыгейский сыр, свежая зелень, греческий йогурт

Инна Шмунк🍥Амбассадор🍥

24

Омлет с цветной капустой и зелёной стручковой фасолью

капуста цветная, фасоль зеленая, лук, помидоры, масло подсолнечное, сливочное, зелень свежая, чеснок, соль, перец черный

Nelly Abdullaeva