легкий салат из тыквы с йогуртом

тыква , масло оливковое , чеснок , мелко нарезанный , соль , черный перец , греческий йогурт , мелко измельченный , лимонный сок , кедровые орехи , кинзы , крупно нарезанной , c умаха

капуста пекинская , огурец свежий большой , яблоко большое , помидоры чери , кукуруза сладкая , йогурт натуральный , горчица зернами , яичный желток

помидоры , огурцы , перец сладкий , чеснок , тертый сыр пармезан , свежая зелень , соль , перец черный молотый , густой греческий йогурт

огурец , перец болгарский , палочки крабовые , фасоль красная , укроп , греческий йогурт , горчица , лимонный сок , вкусная соль

грудка куриная , свежий огурец , свежая капуста , вареные яйца , дижонская горчица , сметана , йогурт , соль , перец

свежий огурец , сыр , яйца , Для заправки: , горчица , натуральный йогурт , сыр творожный

грудка куриная , салат листовой , кукуруза консервированная , лук красный , соль , томаты черри , йогурт натуральный , перец болгарский , зелень

капуста пекинская , свежий огурец , свежая зелень на ваш выбор , копченая колбаса , майонез , натуральный йогурт , соль , перец , сушеный лук , чеснок

чищенное яблоко , сельдерей , йогурт без добавок , орех грецкий

грудка куриная , зеленый горошек , перец болгарский , помидорка черри , укроп , капуста пекинская , соль , перец , йогурт без добавок

яйцо куриное варёное в крутую , палочки крабовые , огурец свежий , салат листовой , перец болгарский , сельдерей , соль морская помол , перец черный , йогурт натуральная "активия" , горчица русская

арбуз , сыр типа брынза , сыр фета , адыгейский - любои , какой нравится , семена подсолнечника , тыква , базилик , мята , руккола , масло оливковое , бальзамический уксус , сок лимона , мед