Ребрышки BBQ
лепешки с хумусом на сковороде постные без дрожжей и яиц
Стандартный поиск нашёл 2,061 рецепт
пшеничная мука , вода , соль , масло растительное , нут , специи , масло оливковое , петрушка , укроп
7 шагов
1 час 20 минут
Anastasia Matveeva ✈
мука пшеничная , масло сливочное , вода , чеснок , соль , масло растительное
8 шагов
30 мин
Екатерина Шиманская
мука , вода , масло растительное , соль
4 шага
35 минут
VanaFood
Также ищут:
сухой . дрожжей , мука , вода , сахар песок , подсолнечное масло , соль
8 шагов
Мила К ✔️ Амбассадор
кефир , сметана 1 с верхом , масло растительное , соль без верха , сахар , сода без верха , уксус , просеянная мука , адыгейский сыр , сыр твердый , укроп , петрушка
7 шагов
Людмила Плеханова ✈
сухие дрожжи , мука , вода , сахар , соль , масло растительное
7 шагов
Мила К ✔️ Амбассадор
кефир , сыр твердый , соль , перец , сода , блинная мука
2 шага
Виктория
мука , соль , масло растительное , вода , отварной папоротник , отварные яйца , специи , перец , хмели-сунели , масло
10 шагов
1 час
Лесная Эльфа
соль , сода , сахар , чеснок , сыр колбасный , кефир , творог , масло растительное , укроп свежий , пшеничная мука
4 шага
Lukerya ✈
мука , соль , сахар , масло сливочное , чеснок , лук зеленый , вода , масло растительное
3 шага
Светлана Матюшина 👩🏻🍳
молоко кислое , ягоды облепихи , соль , сахар , мука ржаная , масло растительное
3 шага
Татьяна Ярцева
молоко , теплая кипяченая воды , соль , сахар , сухие дрожжи , масло растительное , просеяная мука , укроп , петрушка , сыр твердый , майонез
9 шагов
Людмила Плеханова ✈
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
