Лёгкий завтрак для женщин и мужчин - рецепты с фото

25

Овсяноблин с авокадо, сулугуни и огурцом

овсянка, молоко, яйцо, соль, перец, авокадо, сулугуни, огурец, масло растительное

marso

26

Пп сырники с изюмом, без сахара и яиц

творог, рисовая мука, светлый изюм, масло растительное, сироп топинамбура, сметана, ягода

Александра 🫐

27

Омлет с кабачком и творогом

кабачок, творог, яйцо куриное, белок

marso

28

⚜️«Пп ролл из бездрожжевого лаваша за 10 минут, идеально на завтрак»

сырокопченый карбонад, легкий сыр, свежий огурец, лук зеленый, сметана, соевый соус, соус шрирач, лаваш армянская бездрожжевая

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

29

Французский завтрак-омлет на воде

яйца, вода, соль

Эльза Ибрагимова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

30

Нежнейший омлет на завтрак

кефир, яйцо, мука, сода, соль, шампиньоны, колбаски, помидор, сыр натертый, зелень

ТатьянА Казимирова ✈️

31

Легкий суп с форелью

вода, форель, картофель, морковь, шпинат, соль, рыбный соус

Alya Krasnova

32

Слоистый смузи с кешью, манго, абрикосом и черникой

кешью, вода, манго, абрикос, черника

Nadya 🇳🇱

33

| Простые блинчики | ПП завтрак |

мука, ложка подсолнечного масла, сахар, соль, молоко | воды, яйцо

Мамина Хозяюшка 🥨

34

Творожный Завтрак

творог рассыпчатый, творог мягкий, сахарная пудра, сахар песок, изюм, кокосовая стружка, джем чёрная смородина

Nadin🌳 ✈️

35

Универсальные пикантные пластиночки на завтрак или полдник

теста пластинками, докторская колбаса, копченая колбаса, сыр, томатная паста, орегано, жареный хрустящий лук

Olesja ✈️

36

Самый вкусный завтрак😋

яйца, молоко, соль, специи, курица, овощи, грибы - начинка по вашему желанию, сыр

Анна