лёгкий и быстрый завтрак из лаваша

лаваш тонкий тонкий , прямоугол , помидор , колбаса вареная , соль , сыр , яйца

капуста цветная , броккли , яйца

большие яблоки , масло сливочное , сахар , мед , корицы , лаваш тонкий , творог , яйца

овсянка , яблочный джем , джем из слива , вода

помидоры черри , яйцо , соль , перец

хлеб тостовый , ветчина , помидор , сыр

капуста пекинская , помидоры черри , перец болгарский , огурцы свежие , яблоко , ананас консервированный , чеснок , соль , сахар , лимонный сок , перец черный молотый

баранина , картофель , морковь , лук , соль перец , зелень

творог , яичный белок , сахар , груша , банан

Лапша: , сельдерей , морковь , жареная из паприка , нарезанная , кунжутное масло , кунжут , терияка соус

тыква , сливки , чеснок , сыр , вода , специи

диск бисквита диаметром см , яичные желтки , яичный белок , молоко , сахар , цедра лимона , сахарная пудра , соль , мука