Ребрышки BBQ
морковно яблочные постные кексы
Стандартный поиск нашёл 41 рецепт
морковь , яблоко , мука , сахар , корица , молотый имбирь , ванилин , разрыхлитель , масло растительное
3 шага
Ксения
морковь , яблоки , цедра половина апельсина , масло растительное , изюм , разрыхлитель , мука , соль
11 шагов
50 мин
Ширин Нигматова
морковь , яблоко , яйцо куриное , разрыхлитель , сахар песок , лимонная цедра сырая , соль , корица молотая , маргарин , мука пшеничная , крахмал , кунжут , масло подсолнечное
5 шагов
Мила Кулинарит
Также ищут:
морковь , яблоки , мука , сахар , масло растительное , сахарная пудра , разрыхлитель , корица , молотый имбирь
4 шага
Вероника
Рождественские традиции разных стран: кутья, пряники, кексы, печенье, гусь, индейка, калачи и торты полено.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
творог , манная крупа , морковь , яблоко , сахар , яичный белок , корица , сахарная пудра
2 шага
Татьяна Ярцева
яблоко , морковь , кукурузная мука , яичный белок , изюм
3 шага
Ирина Лупан
морковь , яблоко , разрыхлитель , маргарин , сахар , мука
8 шагов
Жанна Черникова
морковь , яблоко , яйцо куриное , кефир , мука рисовая , сода , сахар
3 шага
20 минут
Екатерина
яблоко без кожи , семен , морковь , манка , масло сливочное , белок , сахар
9 шагов
DINA
творог , крупа манная , сахар , морковь , яблоко , яичный белок , сахарная пудра , корица молотая
18 шагов
Елена
морковь , масло растительное , ржаная закваски остатки , мед , яблоко , манная крупа , сахар , разрыхлитель , корица , молотый имбирь , орехи , пшеничная мука , изюм
4 шага
50 минут
Марина
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
