Морковно-яблочные котлеты
Рецепт с фото пошаговый
Автор DINA
диетические котлетки для соблюдающих диету и фигуру ;)
Ингредиенты
яблоко без кожи и семян-100 грамм
морковь очищенная-100 грамм
манка-15 грамм
сливочное масло-1 чл
белок-1 шт
сахар-5 грамм
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Морковь и яблоко натереть на крупной тёрке
2
В кастрюлю положить сначала морковь, добавить совсем немного водички и пол чл масла и потомить минут 5
3
Добавить яблоко с сахаром и потушить ещё около 5 минут под крышкой
4
Всыпать манку, перемешать
5
Белок взбить до пиков и добавить в массу
6
Дать массе остыть
7
Затем сформовать котлетки, обвалять в сухарях, выложить на противень, на котлетки положить по маленькому кусочку от оставшегося масла и запечь при 180 до румяности
8
Подавать со сметанкой
9
Из данного количества получается 6 небольших котлет
4.921150
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!