Нежная яичница супербелковый завтрак - рецепты с фото

Яблочная запеканка с маком🍏

Для теста:, зеленое яблоко, яичный желток, мука, разрыхлитель, кефир, подсластитель, Для начинки:, творог, белок, кукурузный крахмал, мак

Ксюша Гамулина

Паста из авокадо #пп

спелое авокадо, вареное яйцо, брынза, домашнее томатное сока, обжаренный кунжут, соль, перец

Екатерина Ганкова

Рыбные наггетсы #пп

филе белой рыбы, геркулес, семена льна, кунжут, семена чиа, соль, специи, масло оливковое

Татьяна

Рисовая ванильная запеканка

рис круглозернистый, молоко, яйцо, сахар, сахарная пудра, масло сливочное

Маргарита 🏃‍♂️

Изумительная запеканка из Риса, Кабачков и Фарша

кабачок, репчатый лук, фарш, отварный рис, яйца, чеснок, сыр твердый, соль, перец, масло растительное

Александра Васильева 🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Рисовая запеканка с помадкой#рис

творожная масса с изюмом, яйца, яблоко, цедра лимона, сок лимона, рис, На помадку:, белок, сахар, сметана

Анастасия Сова

Корзинки из лаваша с творожной начинкой

творог не жирный, яйцо, сметана, соль, перец черный молотый, укроп

Лариса Новак

Карамелизированная шарлоттка

мука, яйца, сахар, майонез, сметана, яблоки, масло сливочное

Настасья

Курица в кефире

куриное филе, кефир, соль, специи, трава на ваш вкус

Дарья Дюкова

Куриная грудка запечённая с помидором и сыром

грудка куриная, соль, перец, сок лимона, рубленая зелень, сметана, чеснок, помидор, сыр

natasha_damm

Шарлотка с яблоками

яйца, сахар, мука, разрыхлитель, яблоко, лимон, корица

Elena Okhotska

Нежнейшая куриная голень 🍗🍗🍗🍗

голень куриная, кефир, соль, приправы д

Марина Брежнева