Низкокалорийное смузи - рецепты с фото

Грудка курицы или индейки

грудка, соль, перец черный, приправы

🇸🇮 Светлана Крючкова

Кабачковая икра

кабачки, лук, морковь, томатная паста, чеснок, соль, сахар, паприка, масло растительное, перец черный молотый, лимонный сок

Маргарита Погреботько

Суп с баклажанами

бульон, картофель, репчатый лук, морковь, перец болгарский, помидор, баклажан, чеснок, масло растительное, соль, кориандр, тмин молотый « spicesgeorgia, перец красный, перец черный

SPICESGEORGIA СПЕЦИИ ГРУЗИИ

Баранье сердце с овощами

баранье сердце, помидор, свекла, морковь, лук, чеснок, перец сладкий, курдюч . жира

Phoenix 🇷🇺

Цветная капуста, запечная в кефире с сёмгой

капуста цветная, семга см, яйцо, кефир, куркума обязательно

Elizaveta

СБОРНИК

Летние напитки

Лимонад, мохито, квас, пунш, холодный чай, смузи и коктейли - выбирайте и готовьте!

Смотреть рецепты и советы

Фруктовое мороженое

ягода, сахар

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Белорусский  холодник. Летний освежающий супчик

свекла, вода, укроп, лук, яйцо, огурец, соль, лимонная кислота

Татьяна Бурблис

Творожно-яблочная запеканка в микроволновке 🍎

творог, яблоко, яйца, мак, подсластитель, корица

Анастасия Ключникова

Спагетти из кабачков с помидорами

кабачок, чеснок, масло оливковое, помидор, базилик, соль, перец

Ekaterina

Болгарский салат Шопский

помидоры, огурцы, лук, брынза, маслины без косточек, перец болгарский, зелень, лимон, масло оливковое

Михаил Бурмин

Котлеты из капусты

капуста, морковь, лук, яйца, мука, соль, молотый перец, масло растительное, сухари панировочные

Галина Мирошниченко & Амбассадор

Кабачки, запеченные под соусом

кабачок, помидор, чеснок, кефир, сметана, вареные яйца, французская горчица, соль, перец, зелень

Валерия @jole_food