Нут со шпинатом - рецепты с фото

44 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Зелёный хумус, или паштет из нута

вареный нут, чеснок, масло растительное, шампиньоны, замороженный шпинат, розовая гималайская соль

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Салат из нута и тыквы

нут, тыква, шпинат, вяленые сливы, горчица дижонская, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец, прованские травы

Mila

Тёплый салат из нута с креветками

нут, авокадо, креветки, зелень на выбор, мангольд, мизун, шпинат, руккола, китайская капуста, укроп, петрушка, кунжутные, тыквенные семечки, соевый соус, соль, специи

Ольга Кучерова

Котлетки из нута и шпината (кюфта)

горох, мука, паприка, тмин, куркума, соль, перец, масло оливковое, кунжутные семена, чеснок, лимон, йогурт, соуса тахини, шпинат

Oksana Sultanova

Индийский карри

репчатый лук, морковь, картофель, томаты, кокосовое молоко, вареный нут, красная чечевица, чеснок, шпинат, зелень кинзы, порошок карри, куркума, имбирь

Юлия Гайдаева

Пп овощной боул

огурец, шпинат, помидоры черри, нут, бальзамический уксус, прованские травы

Теплая печка

Паста со шпинатом, греческим сыром и авокадо

паста со шпинатом, авокадо, масло оливковое, сушеный нут, греческий сыр, соус

Ирина Филоненко🥦 🌳

Паста со шпинатом, греческим сыром и авокадо

Карри с нутом. Индийская кухня

нут, лук, свежий корень имбиря, чеснок, корицы, куркума, карри, перец острый, консервированных томатов в собственном соку, коробочки зелёного кардамона, перец черный, гвоздика, тмин, капуста цветная, капуста брокколи, шпинат, мята, кинзы, масло растительное, соль

Irina Senina

Хумус со шпинатом и брокколи

сухой нут, свежий шпинат, брокколи, свежая петрушка, лимонный сок, кунжутная паста тхина, масло оливковое, чеснок, кедровые орехи, соль, кедровое масло, перец острый

Irina Senina

Тыквенный суп-пюре со шпинатом

капуста цветная, тыква, кокосовое молоко, шпинат, чеснок, лук, гималайская, зелень, кунжут, кукуруза, фасоль, нут

Anna Shigaeva

Сёмга со шпинатом в сливочном соусе

семга, помидоры черри, шпинат, сливки, масло оливковое, чеснок, соль, специи, нут, картофель

Также ищут:

смесь замороженных грибов, нут, шпинат, картофель, сельдерей, лук, чеснок, тимьян, сливки

Starina Sem

Дальше

1 2 3 4

Нут со шпинатом

Нут со шпинатом — это не просто блюдо, а настоящая симфония вкусов и пользы! Это идеальное сочетание нежной текстуры нута и свежести шпината, которое покорит даже самых взыскательных гурманов. Блюдо богато белком, железом и витаминами, что делает его отличным выбором для здорового питания. Нут со шпинатом — универсальное решение для любого приема пищи: его можно подавать как теплым, так и холодным, в качестве основного блюда или гарнира. Добавьте к нему специи, чеснок и немного лимонного сока, чтобы раскрыть все оттенки вкуса. Это блюдо особенно популярно в средиземноморской и ближневосточной кухне, где его ценят за сытность и легкость одновременно. Попробуйте приготовить нут со шпинатом — это отличный способ разнообразить меню и порадовать близких чем-то новым и полезным. Идеально подойдет для вегетарианцев, любителей здорового образа жизни и тех, кто просто хочет вкусно поесть без лишних хлопот. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!