Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Зелёный хумус, или паштет из нута
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
#быстро #Амбассадор #чеснок За идею рецепта благодарю автора нашего сайта Stanislav...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
7 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Варёного нута 1 стак.
- Чеснока 2-3 зуб.
- Растительного масла 3-4 ч. л.
- Шампиньоны 3 шт.
- Таблетки замороженного шпината 2
- Розовой гималайской соли 1 щеп.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Шампиньоны потушить на сковороде, шпинат разморозить, укроп порезать. Сложить всё в блендер, влить немного бульона от варки нута и измельчить. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831865
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
