обед на работу куриная грудка и овощи

грудка куриная , кабачок , лук , морковь , перец сладкий , чеснок , зелень , греческие травы , соль , перец , яйцо , мука

грудка куриная , свежий имбирь , соевый соус , корицы , горчица , апельсин , чеснок , мед , перец болгарский , морковь , булгур , вода , масло растительное

грудка куриная , сметана , помидор , кабачок , перец болгарский , морковь , чеснок , сыр

Запечённая куриная грудка: , грудка куриная , репчатый лук , приправы карри , соль , перец , орегано , масло растительное , свежий либо сушёный чеснок , Для риса: , рис , морковь , соевый соус

грудка куриная , брокколи , грибы , базилик , соль , перец молотый красный , чеснок , масло растительное

картофель , грудка куриная , свежий огурец , кефир , минеральная вода , зелень , лук зеленый , яйца , уксус , соль , перец

яйца сваренные в крутую , свежий огурец , лук зеленый , укроп , грудка куриная , соль , горчица , квас белый классический , сметана , картофелины сваренные в кожуре , свежее яйцо , зелень свежая , морковь , мука

вареная колбаса , грудка куриная , свежий огурец , вареные яйца , картофель , редис , укроп , лук , сметана , майонез , питьевая вода

грудка куриная , консервированная красная фасоль , свёкла на пару , варёная колбаса с жирком , лук , соль , горошек перец , лавровый лист , картофель

грудка куриная , картофель , листы мангольда , масло оливковое , чеснок , соль , специи , зелень

говядина на кости , грудка куриная , кости утки , лук , морковь , ботва зелень , соль , горошек перец , лавровый лист , капуста , помидоры , чеснок , сахар , масло растительное , зелень , сметана

На 3 литра воды : , грудка куриная , свежая капуста , картофель , морковь , большая свёлка , уксус