Обед после тренировки - рецепты с фото

Обед после тренировки 💪

яйца, помидоры, лук, перец

Фируза

⚜️«Салат осенний🍁». Быстро, просто и очень вкусно

куриное филе, перец болгарский, сладкая консервированная кукуруза, консервированная фасоль, репчатый лук, зелень, укроп, петрушка, сметана, горчица, чеснок, соль, перец, масло оливковое, черный молот перец, перец жгучий, хмели - сунели, приправы, хлеб черный

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

ПП салат

огурцы, томат, лук, авокадо, петрушка, масло оливковое, сок лимона, соль, перец

Антонио инста @ak_andreevich

Фунчоза с соусом песто

гнездо фунчоза, яйцо, соус песто, лук репчатый

Настя Филиппова

Детский обед до 1 года и после😉

фарш курино-говяжий, лук репчатый, картофель, брокколи, капуста цветная, кабачок, соль, масло растительное, масло сливочное

Кристина Шаповалова 🌱🌳

КОЛЛЕКЦИЯ

Солянка мясная классическая

Есть много вариантов мясных солянок с добавлением копченых колбас, мясных нарезок, соленых огурцов, соленых грибов и т. д.

Смотреть рецепты

Обед в мультиварке

куриное филе, яйцо, рисовая мука, специи, лук, рис, вода, морковь, масло растительное, огурец длинный, помидоры, перец болгарский, салат листовой, масло оливковое

Милена Раулевна Ханнанова

Гуляш от моих друзей (Венгерский гуляш) Обед № 8

мяс o – верхняя передняя говяжья рулька, мозговыми косточками, хрящики, лук, паприка, картофель, морковь, сельдерей, мука, томаты мелко порезанных, сладкая болгарская перчина, порей, лавровая ветвь, толченые черные, душистое, перец красный, сухой тимьян, чеснок

Olgrig

Комплексный обед на одном масле

масло растительное, картофель, жир, специи, соль, перец, фарш куриный, рис отваренный, большая луковица, мука

Aleksandra Rostrovskaiy

👉 Овощной суп-пюре на курином бульоне на обед

куриный бульон, картофель, морковь, капуста цветная, зелень, соль, перец белый молотый

lana💚💛💚

Пп салат из соевой спаржи на обед

спаржа соевая . после того замочили, огурец свежий, помидоры свежие, зелень у меня укроп, вареное яйцо, кунжут, масло оливковое, паприка

Дарья (Dasyanya88)

Муж пришёл злой после работы? Солянка из 4-х видов мяса в помощь

говяжий бульон, говядина варено-копченая, грудинка варено-коченая, буженина говяжья, колбаски охотничьи, огурцы соленые, морковь, томатная паста, лук, чесной, без косточки маслины, порцию лимон, перец, соль

Равиолька

Крестьянский обед: картошка, курятина и салат

куриное бедро, картофель, лук, приправы, масло растительное, соль, помидор, огурцы, перец болгарский

Инна🌳