Овсянка боул - рецепты с фото

1

Овсянка-боул

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, вода, соль, масло оливковое, помидор, сосиски, сыр фета, арахис

Натали Зеленоглазая

2

Шоколадно-банановый смузи-боул

овсянка, банан, какао-порошок, арахисовая паста, семена чиа, кокосовая стружка, семена льна, кунжут, миндальное молоко, сироп

skadkau

3

Смузи-боул

груша, йогурт, овсянка медленного приготовления, семена чиа, орехи, семечки, фрукты

Кристина

4

Пп «Смузи Боул с ягодами и корицей»

замороженные ягоды, запаренная овсянка, йогурт натуральный, мед, корица, орехи

Гулькай Алтынбаева

5

Гранола с фруктами на завтрак

овсянка, яйцо, персик, йогурт, орехи, мед, корица, ваниль, мускатный орех, соль

Marina Vasilyeva

6

Идея завтрака👍

овсяная каша, сваренная на воде с добавлением сахзамом, мюсли, мягкий творог, клубника, бразильский орех, кокосовая стружка

Anastasia Khofer

7

Овсянка с фруктами и орехами в духовке

овсянка долгой варки, но не цз, бананы, изюм, орех грецкий

Ekaterina K

8

Овсянка с карамелизированным яблоком

овсяные хлопья долгой варки, масло сливочное, молоко, сгущенное молоко, ванильный экстракт капля, соль, яблоки, сахар

Ирина Гогарева

9

Запечённая овсянка "Сникерс"

овсяные хлопья, банан, ягода, протеин, растительное молоко, какао-порошок, сода, сок лимона, подсластитель, йогурт классический, арахисовая паста, горький шоколад долька

Анна Ambassador

10

Овсянка с творогом и авокадо

овсяная смесь "7 злаков" чайная, вода, соль, авокадо, творог, сыр твердый, масло сливочное

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

11

Овсянка с чиа

молоко, мед, овсяные хлопья, семена чиа, фрукты, ягода

Анна П.

12

Морковная овсянка

хлопья овсяные, морковь, молоко, йогурт натуральный, сахар

Elena Yusupova