овсяноблин на кефире с красной рыбой

овсяные хлопья, кефир, яйцо, соль, сода, большие салатные листочки, филе солёной красной рыбы, сыр творожный, помидор

овсянка, молоко, яйца, специи, вид сыра, форель запечённая

овсянка, яйца, кефир, соль, перец, Начинка:, пл . сыр, колбаса, тв . сыр, огурец, нутелла, банан

овсяная крупа, кефир, сырое яйцо, творог, ягоды брусники

овсянка, яблоко, яйцо, кефир, сахар, разрыхлитель

овсяные хлопья, яйцо, молоко, соль, сода, сыр творожный, красная соленая рыба, сыр твердый, моцарелла

овсяные хлопь, кефир, яйца, соль, сахар, ветчина, сыр

овсяная мука, овсяные отруби, протеин, яйцо, тыква, кефир, или творог, орехи, персик, мед, арахисовая паста, корица, горький шоколад, кокосовое масло

овсянка, яйцо, кефир, соль, семена чиа, сыр

яйца, натуральный йогурт, овсяная мука, соль, специи, авокадо, сыр, рыба слвбосол, зелень

кефир, сода, соль, яйцо, овсянка долгой варки, овсяные отруби, льняные семечки, чиа, куриное филе, руккола, помидоры, йогурт, бальзамический соус, кедровые орехи

геркулес, кефир, яйцо, красная икра