Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяноблин с творогом и чёрной смородиной
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Шабарова🌳
#фитнес #оставайсядома для тех, кто на ПП
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
11 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
62 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 3 ст. л.
- Кефир 4 ст. л.
- Яйцо 1 шт.
- Творог мягкий 100 г
- Замороженные ягоды чёрной смородины 1 ст. л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Овсянку измельчить в блендере.
2
Добавить кефир, яйцо. Перемешать.
3
Вылить смесь на разогретую сковороду (можно предварительно смазать маслом).
4
Готовить под крышкой около 3 мин. перевернуть. 3 мин - с другой стороны. Положить начинку. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97763
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
