Питательный и полезный прием пищи - рецепты с фото

Салат со свеклой, рикоттой и кинзой

свекла, кинза, рикотта, чеснок

Любовь Завьялова

Диетический салат из куриной грудки, овощей и кефира

грудка куриная, зеленый горошек, огурец, укроп, кефир, соль

Сергей Затолокин

Гороховый суп-пюре с имбирем и куркумой - постный

горох, морковь, лук, помидор, натертый корень имбиря, куркума, чеснок, масло растительное, соль, зелень, сухарики

Любовь Завьялова

Питательный суп-пюре из нута

отварной нут, овощной бульон, укроп, чеснок, соль, зеленый горошек

Елена Корчагова

Тосты с авокадо и яйцом

хлеб, авокадо, яйца

Татьяна Рябкова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Cалат с авокадо и тунцом

сельдерей, авокадо, лук красный, тунец, масло растительное, лимон, зелень

Амир Уверен

Питательный коктейль

молоко, сухие овсяные хлопьев, банан, мед

Елена Вяльцева

Салат с авокадо и креветками

креветки, лук, авокадо, масло оливковое, перец черный, лимон, соль

Александр - директор Овкусе

Салат с языком и шампиньонами

язык, яйца, огурцы, помидор, шампиньоны, сыр, лук, соль, перец черный, майонез, горчица, лавровый лист

Александр - директор Овкусе

Овощной салат с ростками маша

руккола, свежий шпинат, ростки маша, помидоры черри, сельдерей, дижонская горчица, зернистая горчица, мед, лимонный сок, масло оливковое

Надежда

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Сырники с яблоком ❤️ Идеальный завтрак для всей семьи!

творог, рисовая мука, сахар, яйца, яблоко, масло оливковое

Лукошко Рецептов

Салат "Витамина"

капуста свежая, огурец, сельдерей, лук зеленый, масло растительное, уксус, сахар, укроп, кинза, соль

Марина Юрчук (Рудь)