Питательный и полезный прием пищи - рецепты с фото

Финский хлеб с овсяными хлопьями

овсяные хлопья, мука пшеничная, вода, быстрые дрожжи, сахар, соль, масло растительное, семен белого льна

Лариса Кравцова🍀📸❤️

Треска под шубой

треска, лук, морковь, майонез, соль, специи, масло растительное

Елена Макарова

Хачапури ПП

творог обезжиренный, мука рисовая, соль, яйца, сыр твердый

Наталья

Нут с курицей в томатном соусе

нут, грудка куриная, помидоры, лук, томатная паста, чеснок, масло растительное, соль, перец черный, зелень петрушки

Любовь Попова

Ячневая каша

ячневая крупа, вода, молоко, соль, сахар, масло сливочное

Александр - директор Овкусе

КОЛЛЕКЦИЯ

Рецепты для иммунитета. На страже вашего здоровья

Укрепление иммунитета – это ключевой аспект поддержания здоровья и предотвращения болезней.

Смотреть рецепты

Смузи зелёный

шпинат свежий, банан очищенный, яблоко зеленое, сок лимона, вода

Надежда Корягина

Коктейль молочный с яблоком

яблоко, холодное молоко, сахар

Евгения✨ Амбассадор

Смузи из кабачка на ряженке с отрубями

молодой кабачок, огурчик, перец болгарский, чеснок, лук зеленый, ряженки, зелень, соль, перец, специи, отруби ржаные экструдированные

Галина Струкова (Пинчук)

Обед - куриный бульон 🥣

морковь, лавровый лист, перец душистый, горошек перец, соль, домашняя курица, лук

Инга

Кальмары в сметанном соусе

кальмары, сметана, соль, перец, зелень, масло оливковое

Елена

Каша из проростков зелёной гречки

зеленая гречка, вода, финик, орехи, ягода, семен

Айгуль

Салат из тунца за 3 минуты

тунец натуральный, огурец свежий, укроп, петрушка

Екатерина Мишурная