Питательный и полезный прием пищи - рецепты с фото

73

😘 Хлеб – всему голова!

закваска, белая мука, вода, ржаная муки, или соль, семена подсолнечника, сахарная пудра, масло оливковое

lana💚💛💚

74

Тыквенный суп-пюре

тыква очищенная, морковь, большая луковица, картофель, чеснок, перец сладкий, масло сливочное, соль, приправы, вода, петрушка

Наталья Воротникова

75

Запеченые баклажаны с сыром

баклажан, помидор, сыр твердый, сыр творожный, чеснок, укроп

Екатерина Павлова

76

Бутерброды с авокадо

хлеб, авокадо, яйцо, слабосоленая, сок лимона, соль, перец, паприка

Ирина Конышева

77

☘️Суп-пюре из цукини с лопухом

цукини среднии, лук, лопух, куриный бульон, масло оливковое, масло сливочное, тимьян сушеныи, соль, перец чёрный молотыи, лаваш, фисташки

Оксана

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

78

Салат из форели с редисом

картофель, огурец, редис, свежая форель, майонез, лук зеленый, укроп, лимонный сок, соль, перец черный молотый, приправы

Lana_M

79

Зелёный смузи

черешок сельдерей с листочками, большой киви, мандарин, длинный огурец, вода, мед, геркулес

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

80

Омлет по-турецки

яйца, помидор, ветчина, брынзы, маслины без косточек, масло растительное, соль, перец

Ирина Гогарева

81

Пшенная каша, приготовленная в горшочке

пшено, вода, молоко, изюм, соль, сахар, масло сливочное

Екатерина Дубовицкая

82

Постный борщ с фасолью

свекла, морковь, консервированная фасоль, картофель, лук, чеснок, соль, лавровый лист, перец черный, зелень укропа, масло растительное

Наталья Воротникова

83

Смузи из замороженных ягод

замороженные ягоды, йогурт без добавок, вода

Евгения Киселева

84

Щавельный суп

свиные ребра, вода, щавель, картофель, лук, морковь, масло растительное, яйца, соль, перец, зелень, сметана

Таня Лукашевич