Полезная тарелка - рецепты с фото

13

Полезная пп запеканка для сушки тела (брокколи, цветная капуста, цукини, куриная грудка

замороженная брокколи, капуста цветная, замороженных цукини, куриное филе, яйца, вода, масло оливковое, соль, перец, специи

Настасья

14

ПП шаурма. Сочная, вкусная, полезная!

лаваш, куриные бедрышки, огурцы свежие, помидоры свежие, морковь, томатный соус, соль, специи

Аня Статных

15

Полезная пицца🍕

нутовая мука, яйца куриные, соль, специи сушеные чеснок, куркума- обязательные ингредиенты, вода, шампиньоны, сыр твердый, овощи, помидор, перец свежий, топленое масло, перец черный молотый, томатная с хорошим составом

Анастасия Сапежинская

16

Овсяные маффины - полезная ПП выпечка 🧁

геркулес долгой варки, спелый банан, мягкий творог, яйцо, изюм, грецкое ореха, корицы, разрыхлитель, кокосовое масло, соль, можете использовать мёд

КАТЕРИНА

17

Полезная намазка из черемши!!! Для бутербродов

свежая черемша, курдючный жир

Тоита

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

18

Полезная каша из зеленой гречки

пророщенная зеленая гречка, черника, яблоко, вода, орехи, семя льна

Татьяна

19

Вкусная и полезная витаминная паста

орех грецкий, свежевыжатый гранатовый сок, вина кагор

ШКАТУЛКА РЕЦЕПТОВ

20

Полезная пицца на завтрак

творог в брикете, яйцо, мука, разрыхлитель, соль, копченые парики, молотый перец, ветчина, сыр до, соленый огурец, кетчуп, сметана

batonobelka

21

Полезная пп оливьешка с тунцом.🐟

картофель, морковь, яйцо куриное, огурец свежий, заменить на соленый, горошек замороженный, тунец, сметана, соль

Света ❤ mood_ppfood ♥️

22

Полезная каша ассорти ✨

пшеница, вода, ягода, фрукты-на выбор

Самира

23

Десерт из тыквы: вкусная и полезная сладость для всей семьи

тыква, сметана, сухофрукты на выбор, сахар, масло сливочное

Светлана Скребнева

24

Десерт без выпечки А-ля полезная сладкая картошка

писочный печенье типа "юбилейный", масло, морковь, орех грецкий, изюм, цедра один апельсин

Валерия Матыжонек