полезные бутерброды на завтрак

творожно-ржаной хлеб, паста из авокадо, зерновой творог, малосольная семга

хлеб, сыр творожный, спелое авокадо, яйца, соль, специи

хлебцы молодцы, сыр твердый, чуть томаты, чуть китайская капуста, вареные яйца всмятку, чуть сметаны, приправы

зерный хлеб, авокадо, сыр сливочный, форель слабосоленая, базилик

отруби, клетчатки, яйцо, кефир, соль, сода, перец, травка на ваш вкус

авокадо, помидор, киви, соленые огурчики, сыр творожный, оливки без косточек, зелень, кунжут

багет, сыр сливочный, красная икра, соленые огурцы, руккола, помидоры

белый хлеб, сосиски, сыр, майонез, кетчуп, огурчики соленые, свежие помидоры

хлеб, ветчина, сыр, оливки, помидоры, соленые огурцы

сыр плавленный, чеснок, зелень, соленые огурчики, шпротики

нарезной батон, соленые огурцы, шпроты, чеснок

белый хлеб, лимон, шпроты, соленые огурчики, майонез, сыр, чеснок, лимонный сок