полезный завтрак глазунья с цветной капустой

яйцо, капуста цветная, масло подсолнечное, соль

яйца, мука, сыр, соль, перец черный молотый, капуста цветная

макароны отварные, яйца, масло сливочное, соленый огурец, помидор, соль

яйца куриные, капуста брокколи, масло сливочное, соль, зерновой хлеб

яйца, подсолнечное масло, капуста пекинская, огурец, хлеб из грубых сортов пшеницы, семена кунжута, черный кофе без сахара, соль

капуста цветная, капуста брюссельская, брокколи, яйца куриные, молоко, сыр твердых сортов, сыр творожный, лук, чеснок, масло подсолнечное, хмели- сунеля, соль, панировочные сухари

капуста цветная, брокколи, яйца, соль, специи, масло растительное

хлебец dr . korner, французская горчица, капуста пекинская, вареное яйцо

лаваш тонкая бездрожжевая, грудка куриная, капуста белокочанная, сметана, горчица, томатный соус

творог, мука, соль, сахар, яйцо, киви, банан, топпинг, масло растительное

творог, гранола, кефир, свежие ягоды

ряженки, стло . лож семян чиа, мед, ягода, банан, кунжут белый