Куриные фрикадельки в молочном соусе с цветной капустой 🥛🥦
Рецепт с фото пошаговый
Автор marso
Вкусный, полноценный обед, причем, полезный)
50 минут
2-3 порции
3
Ингредиенты
- грудка куриная или 300 г готовый фарш 1
- луковица 0,5-1
- Соль, перец, специи по вкусу
- молока 300 мл
- ч. л.рисовой муки 1,5
- цветной капусты 200 г
- ст л растительного масла 2
- чеснока 1 зубчик
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Нарезать грудку небольшими кусочками. Положить в блендер. Измельчить до фарша.
2
Луковицу и чеснок нарезать мелко. Обжарить до золотистого цвета. Соединить с фаршем. Посолить, поперчить по вкусу.
3
В форму для запекания выложить фрикадельки. Фрикадельки делать диаметром не больше 3 см. Приготовить молочный соус: в молоке растворить муку и довести на медленном огне до кипения. Посолить. Залить этим соусом фрикадельки.
4
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут. В качестве гарнира отварила цветную капусту. Приятного аппетита!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5448
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
На данный момент. Добрый вечер! Подскажите, я так понял что рисовую муку можно заменить на пшеничную и немножко поджарить на сухой сковородке?
26 января 2021 г.
Ответить
Заменить можно, конечно, просто тогда это блюдо перестанет относится к меню по "правильному питанию"))
27 января 2021 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!