Полезный перекус для школьника - рецепты с фото

13

Тыквенный десерт для ПП

тыква, мед, орех грецкий

Светлана Марусова

14

Полезный напиток

банан, крыжовник, мед, имбирь, вода

Татьяна Панова

15

Завтрак для всей семьи

овсяные хлопья, орехи, тыквенные семечки, кунжут, семена льна, корица, мед, масло растительное, изюм

Katya BivKen ШЕФ

16

ПП | Овсяноблин с сыром (сытный полезный завтрак)

геркулес « монастырский, яйца, молоко, соль, обычный сыр

Татьяна

17

Салат с креветками и помидорами

креветки, масло оливковое, чеснок, сок лайма, перец чили, салатный микс, помидоры, бальзамический уксус, соль, перец, бальзамический крем

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

18

Творог с бананом на завтрак

творог зернистый, банан, сметана, сахар, малина, мята

Элла Дементьева ✓Амбассадор

19

Яблоки с творогом, изюмом и мёдом в микроволновке

яблоко, творог, изюм, мед, орех грецкий

Людмила Трофимова

20

Пирог с яйцом, зелёным луком и тунцом. Заливной. ПП 🥧

мука пшеничная цельнозерновая, яйца, сметана, вода, соль, разрыхлитель, масло растительное, яйца вареные, консервированный тунец, лук зеленый

Светлана Власова Амбассадор 🔥

21

Слайсы с творожным сыром

слайсы, сыр творожный, огурец

Инна Шмунк🍥Амбассадор🍥

22

Банановый смузи-боул на ряженке

ряженки, банан, хлопьев злаки, орехи кешью, обжаренные очищенные семечки, какао-порошок, ягоды черники, брусника

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

23

Салат с морской капустой

морская капуста, яйца, палочки крабовые, лук, майонез, соль

Наталья Чернявская

24

Овсяноблин))

овсяных хлопьев, яйцо, молоко, мягкий творог, сахар, разрыхлитель, Для начинки:, банан, сыр твердый, долька шоколад

Светлана К