Стандартный
Премиум поиск
Полезный высокобелковый перекус за 5 минут - сэндвич с тунцом 🐟
цельнозерновый хлеб, тунец, сельдерей, яйца, авокадо, красная луковица, сметана, не острая горчица, свежая зелень, соль, перец

КАТЕРИНА

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
16 /
🔒
Что это?
Полезный, красивый супчик
куриное бедрышко, картофель, морковь, помидор, перец болгарский, капуста цветная, рис, лук, стручковая фасоль

Nadezhda Avgustinovich

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
🌸Полезный ленивый завтрак из овсянки
йогурт, либо что-то похожая консистенция, овсянка долгой варки, творог

Ктюша

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Коктейль 🍸 Полезный. Вкусный. Белковый
кефир, творог, клетчатки, сахарозаменитель, клубника

natali212020@icloud.com

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒
Полезный салат с бурым рисом
отварный бурый рис, квашеная капуста, свежий огурец, отварная курица, лук зеленый, соль, перец, масло растительное

Татьяна Пигарева 🍽️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов
Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Завтрак полезный на 454 ккал
лаваш бездрожжевая, яйца, ветчина индейки, сыр твердый

Kristina Kelik

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
23 /
🔒
Полезный суп с амарантом
вода, мясо, картофель, семена амаранта, морковь, лук, огурцы соленые, хмели-сунели, лавровый лист, соль

Михаил Бурмин

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒
Полезный сезонный завтрак 🥬
черемша свежая, яйца, сыр

Анна

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
22 /
🔒
Вкусный ужин без мяса. Очень полезный, овощной рулет на пару
мука, соль, масло растительное, вода, яйца, лук, морковь, свекла

Madina Gaisina

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒
Полезный десерт
яблоко, клюква, сахарная пудра

Надежда

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
1 /
🔒
Полезный Амарантовый хлеб
пшеничная мука, амарантовая мука сорта, вода, быстрые дрожжи, соль, тмин, кориандр

Михаил Бурмин

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒
Также ищут: