Полезный ужин за 7 минут - рецепты с фото

25

Пп ужин - грудка, тушёная с яблоком

грудка, яблоко, лук, масло растительное, соевый соус, соль, специи, порционные с пшеном

Елена Кутилина 🌳

26

ПП ужин: запечённые в духовке редис и морковь

очень редис, морковь, специи, приправы, просто смесь перцев, масло растительное

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

27

ПП-ый перекус, или поздний ужин с Мацони, овсянкой и семенами чиа

мацони, овсяных хлопьев, семена чиа, изюм, желание фрукты, ягода

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

28

Салат за 2 минуты

помидоры, моцарелла, масло оливковое, соль, итальянские травы

Planeta_marion 🏃‍♂️

29

Салат из капусты с огурцом

капуста свежая, лук зеленый, огурец свежий, укроп, масло растительное, лимонный сок, сахар, соль

Alenuschka

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

30

Салат из свеклы и сыра фета

свекла, сыр фета, салатный микс, масло растительное, бальзамический уксус, соль, перец, чеснок

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

31

Овощной салат с тунцом

тунец, огурцы, помидоры черри, лук шалот, редис, кукуруза, соль, специи, масло оливковое

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

32

Кольца кабачка с яйцом

кабачок, помидор, яйцо по количеству колец, сыр, соль, специи

Любовь Балакова

33

Салат с пекинской капустой

куриное филе, помидор, капуста пекинская, чеснок, сметана

Olha Huts 🍑

34

Мацони (мацун)

молоко, мацунь

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

35

Запеканка из цветной капусты

капуста цветная, репчатый лук, яйца куриные, молоко, кукурузный крахмал, специи

𝓣𝓪𝓽𝔂𝓪𝓷𝓪 𝓟𝓸𝓹𝓸𝓿𝓪

36

Омлет с овощами и сыром

перец болгарский, капуста цветная, помидоры, фасоль стручковая, яйца, сыр, майонез, молоко, соль, перец черный, зелень, масло оливковое

Кулинарная семья