Полноценный завтрак - рецепты с фото

13

Домашняя ореховая гранола - правильная энергия на весь день! 🥣

хлопья - я бегу обычные овсяные долгой варки - польза, доступность, мед, вода, соль, масло растительное, но я предпочитаю кокосовое, корицы, орехи в произвольном количестве, соотношение

КАТЕРИНА

14

Шакшука с кабачком

кабачок, лук репчатый, томат свежий, яйцо куриное, молоко, смесь растительная, масло сливочное, соль, специи

IRYNA

15

Блины с припеком из бекона

блины (к сожалению я делала половину этой порции):, молоко, мука, яйца, масло сливочное, соль, сахар, начинка:, бекон, лук зеленый, маринованный огурчик

Екатерина Дубовицкая

16

Омлетные блинчики

яйца, соль, молоко, зелень, сыр, крахмал

Елена Покрина

17

Блины на минералке с насыпным припёком

яичный желток, сильногазированна минеральной воды, масло сливочное, соль, мускатный орех, мука, разрыхлитель, палочки крабовые, сыр твердый, ветчина, сахар

Анна Валерьевна

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

18

Оладьи с рикоттой

яйца, молоко, мука, соль, рикотта, сахарная пудра, разрыхлитель, масло растительное

ApplePie123

19

Омлет в микроволновке

яйцо, сосиска, помидор, молоко, тыква, перец болгарский, фасоль зеленая, масло сливочное, соль, перец, сельдерей листовой

Людмила Трофимова

20

Детокс-смузи с авокадо

авокадо, огурец, зеленое яблоко, корень имбиря, лимонный сок, вода

Ксения Скоробогатова

21

Новогодняя закуска - блины с творожным сыром, рыбкой и авокадо🥑

пожаренные блинчики, соленая рыбка, сыр творожный, авокадо

Мария Острикова

22

Овсяноблин новогодний с карбонадом

яйцо, кефир, овсяная крупа, соль, разрыхлитель, майонез, карбонад, огурец, сыр грибной

Наталья

23

Молочный фруктово-ягодный смузи

банан, хурма, ягода свежая, молоко

Галина Струкова (Пинчук)

24

Бутерброды с тунцом

чиабатты, консервированный тунец, яйцо вареное, томат, сыр творожный, зелень

Наталья Шабанова