Закуска из печени трески на Новый год
постная закуска из баклажан
Стандартный поиск нашёл 580 рецептов
баклажан , чеснок , рис , приправы « прованская травы , майонез , лук зеленый , масло
3 шага
Оленька
баклажан , консервированная белая фасоль , чеснок , соевый соус , масло оливковое , мед , зернистая горчица , сок половинки лимона , базилик , соль , перец черный молотый
5 шагов
Irina Senina
Также ищут:
капуста , лук , чеснок , орех грецкий , петрушка , соль , перец черный молотый , масло растительное
6 шагов
Irina Senina
Закуски - это и угощение, и декор, и лучшее средство для повышения аппетита.
Вдохновиться и приготовить
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
свежий шпинат , репчатый лук , чеснок , масло растительное , соль , перец острый
4 шага
10 минут
Irina Senina
кабачок , помидор , мука , масло растительное , чеснок , соль
3 шага
20 минут
Irina Senina
репчатый лук , рафинированное подсолнечное масло , соевый соус , уксус , молотая паприка , сахарная пудра , перец красный
3 шага
Александр - директор Овкусе
вода , чечевицы , масло оливковое , репчатый лук , корень сельдерея , чеснок , томатный соус , лимонный сок , готовый хрен , тмин , консервированная кукуруза , орех грецкий , мелко нарезанная зелени петрушки , соль , перец
5 шагов
Irina Senina
морковь , репчатый лук , чеснок , измельченные консервированные баклажаны , белый винный уксус , молотая корица , гвоздика , соль , перец черный молотый , масло растительное , кинзы
5 шагов
Irina Senina
овсяные хлопья , вода , масло растительное , соль , сахар
3 шага
15 мин
Екатерина Татарникова амбассадор
свекла , уксус , масло растительное , чеснок , сахар , соль , перец черный , паприка копченая
3 шага
Asya Vegan
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
