Закуска из печени трески на Новый год
постная кабачковая пицца
Стандартный поиск нашёл 580 рецептов
тесто слоёное бездрожжевое в состав которого не входят продукты животного происхождения , мука , кабачки , большой солёный огурец , лук репчатый , помидоры , маслины , кабачковая икра , соль , масло растительное
9 шагов
50мин.
Хуторок рукоделия и уюта
лепешка тортилья , помидор , кетчуп , оливки , крабовое мясо , маринованный лук , масло оливковое , розмарин
4 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
лепешка тортилья , помидор , замороженный шпинат , лук , оливки , сушеный чеснок , морская соль , итальянские травы , масло растительное , розмарин
5 шагов
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Также ищут:
тесто слоёное бездрожжевое готовое , мука , масло подсолнечное , шампиньоны резаные стерилизованные , маринованные огурцы , помидоры , лук репчатый , кетчуп , маслины без косточек , укроп , соль
5 шагов
25 мин
Хуторок рукоделия и уюта
Несмотря на ограничения, такое меню может быть удивительно разнообразным и праздничным.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
лаваш , шампиньоны , оливки , кетчуп , майонез , перец болгарский , соленый огурчик , другие ингредиенты
5 шагов
30 мин
Ася
мука , вода , масло оливковое , сухие дрожжи , шпинат , помидоры , томатный соус , сухой чеснок , соль
6 шагов
45 минут
Надежда Махрова 🌳
вода , сухие дрожжи , сахар , масло растительное , перец болгарский , помидоры , маслины , кетчуп , майонез , веганский сыр , маринованные шампиньоны , соленые огурцы
5 шагов
Алтынка
мука , вода , сахар , соль , масло оливковое , сухие дрожжи , большая луковица , помидор , чеснок , натуральный томатный кетчуп , табаско , перец , базилик , овощи , какие любите , тофу
9 шагов
1 час
Лариса Фисенко
мука пшеничная , вода , соль , сахар , масло оливковое , дрожжи сухие , грибы , помидоры , томатный соус , лук репчатый , маслины , оливки , перец болгарский , масло растительное , яблоки , чернослив , финики , шоколад , изюм , орех грецкий
6 шагов
2,5 часа
Ekaterina K
дрожжи , сахар , мука , масло растительное , соль , вода , грибы , моцарелла , томаты черри , кетчуп
5 шагов
Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
вода , сухие дрожжи , сахар , масло оливковое , соль , мука , свежие шампиньоны , репчатый лук , помидор , перец болгарский , томатная паста , зелень , паприка , орегано , базилик , перец красный
7 шагов
2 ч
Нина Лутчикова
мука , вода , масло растительное , соль , лук , чеснок , помидор , перец , грибы , перец болгарский , маслины
4 шага
Мила
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
