Салат Змея
постное картофельное тесто и пирог из него
Стандартный поиск нашёл 43 рецепта
отварный картофель , картофельный отвар , сахар , масло растительное , соль , мука , большие луковицы , перец
4 шага
3 часа
Станиславна
постное тесто , лук , майонез , шампиньоны , капуста пекинская , картофельное пюре , манка , масло растительное
11 шагов
+-1 час
🇷🇺 Ольга Бородина
картофель , мука , шампиньоны , лук , соль , лавровый лист , перец , укроп
8 шагов
Надежда
Также ищут:
картофель , шампиньоны , мука , соль , перец , лук , масло растительное
4 шага
Prostowellness
Несмотря на ограничения, такое меню может быть удивительно разнообразным и праздничным.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
картофель , шампиньоны , лук , помидоры , майонез , масло растительное , соль , перец
13 шагов
Сладкоежка
мука , масло растительное , вода , соль , Начинка: , картофельное пюре с приправами , обжаренные # грибыи лук
2 шага
Элеонора Пучина 🏃♂️
мука , картофельный отвар , сухие дрожжи , сахар , масло растительное
4 шага
2 часа
IRYNA
мука , вода , масло оливковое , петрушка , сахар , соль , сухие инстантные дрожжи , тунец в собственном соку , сыр сливочный , картофельное пюре , перец , специи
8 шагов
1,30 часа
Polivakh
картофель , лук репчатый , перец болгарский , зелень лука , петрушка , соль , перец , сыр тофу
4 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
картофель , замороженный шпинат , лук , соль , масло растительное
3 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
картофель , кокосовое масло , крабовое мясо , масло растительное
3 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
