постное меню корзиночки из лаваша с овощами и кускусом 125 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Стандартный

Премиум поиск

Рис с овощами по-китайски

рис, морковь, шампиньоны, капуста пекинская, сельдерей, чеснок, помидор, лук, соевый соус, перец болгарский, соль, специи, масло растительное, имбирь, зелень

Александр - директор Овкусе

Булгур с шампиньонами

булгур, вода, шампиньоны, лук репчатый, морковь, масло растительное, соль, перец, приправы

Светлана Акс

Кулуракья (греческие бублики с морковью) 🤗

морковь, мука, масло растительное, масло оливковое, соль, вода, разрыхлитель

Ольга Крас

Кулуракья (греческие бублики с морковью) 🤗

Лечо с баклажанами

баклажан, перец болгарский, помидор, чеснок, уксус, сахар, масло растительное, перец горький, соль, т . паста

Алёна Позднякова

Постная шаурма

консервированная фасоль, лаваш, капуста пекинская, морковь, огурец, перец болгарский, майонез, соль

Potapushka

Гречка с мексиканской овощной смесью на сковороде

гречневая крупа, вода, мексиканская овощная смесь, масло растительное, соль, перец черный молотый, другие специи

Ирина

Гречка с мексиканской овощной смесью на сковороде

Финский ржаной хлеб

ржаная закваски, ржаная муки, вода, опара, соль

Екатерина Дубовицкая

Лобио

красная фасоль, орех грецкий, репчатый лук, помидоры, чеснок, зелень, хмели - сунели, перец чили, соль, масло, перец черный молотый

Простая Кухня Для Вас

Чечевичный суп-пюре

чечевица, морковь, лук репчатый, томаты в собственном соку, кориандр, имбирь, перец красный, масло растительное, соль

Сапият

Постные тефтельки с морковной ботвой

лук, морковь, шампиньоны, морковная ботва, фасоль белая отварная, пшено отварное

Татьяна

Лобио по-грузински

лук, чеснок, отваренная до готовности фасоли, орех грецкий, помидоры, яблочный уксус, соль, перец, перец острый, кинза, масло растительное

Также ищут:

кукурузная мука, вода, соль, перец черный

SPICESGEORGIA СПЕЦИИ ГРУЗИИ

Дальше

1 2 3 4 ... 11

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно. Особенности питания в Великий пост. В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила. Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба. Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню: Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка. Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов. Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы. Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты. Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!