Сырный суп
постные яблочные оладьи
Стандартный поиск нашёл 34 рецепта
овсяный жмых от приготовления овсяного молока , овсяное молоко , мука , банан , яблоко , соль , сахар , сода , яблочный уксус , масло растительное
6 шагов
30 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
яблочное пюре , пшеничная мука , сухие дрожжи , масло растительное , сахар , сахарная пудра , соль
8 шагов
1 час 10 минут
Наталья Морозова
мука , кислое яблочное пюре , вода , сода , ванилин , растительное рафинированное масло
5 шагов
Konstantin Tkachenko
Также ищут:
свежие дрожжи , яблоки , мука , сахар , масло растительное , мед , соль
5 шагов
Изабелла
свежие дрожжи , яблоки , мука , сахар , масло растительное , мед , соль
5 шагов
Александр - директор Овкусе
капуста , лук , мука , масло растительное , соль , разрыхлитель , вода , натёртые яблоки , сахар , ванилин
2 шага
Станиславна
овсяный жмых от приготовления овсяного молока , овсяное молоко , мука , банан , яблоко , запеченные тыквы , сахар , соль , сода , яблочный уксус , масло растительное
5 шагов
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
мука пшеничная , сахар , вода , соль , уксус яблочный , сода пищевая , масло растительное
6 шагов
50 минут
Елена Машнич Сибирячка
сахар , мука , масло растительное , разрыхлитель , ваниль
4 шага
Александра.
мука , разрыхлитель , сахар , корицы , яблочное пюре , масло растительное , курага
3 шага
40 минут
Станиславна
яблоко , сахар , мука , масло растительное , тыквенные семечки
4 шага
15 минут
Лариса Кравцова🍀📸❤️
апельсин , крахмал , сахар , яблоко , лимонный сок , куркума , мука , разрыхлитель , соль , ванилин , корицы , апельсиновый сок , коньяк , масло растительное , сахарная пудра
4 шага
Ирина
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
