Тыквенно - фруктовые постные оладьи с овсянкой
Рецепт с фото пошаговый
#пост #завтрак #перекус
Ингредиенты
- овсяного жмыха от приготовления овсяного молока 180 г
- овсяного молока 150 мл
- муки 150 г
- банан 0,5-1
- яблоко 1
- запеченной тыквы 150 г
- сахара 1 столовая ложка
- соли 0,5 чайной ложки
- соды 0,5 чайной ложки
- яблочного уксуса 1-1,5 столовой ложки
- растительного масла 4 столовых ложки
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Тыкву запечь в духовке до мягкости, порезать кусочками, измельчить блендером.
2
Банан порезать кусочками, сложить в блендер, добавить овсяное молоко, взбить. Добавить соль, сахар, соду погасить уксусом.
3
Тыкву смешать с банановой смесью, добавить жмых, частями всыпать муку, перемешать. Яблоко порезать на 4 части, очистить от кожуры и семян, натереть прямо в тесто.
4
Тщательно перемешать, влить масло. Если покажется густо - влить немного воды или овсяного молока. Дать постоять 10 минут и выпекать на смазанной маслом сковороде под крышкой до румяной корочки с двух сторон.
5
Приятного аппетита! Если вам понравился мой рецепт и вы приготовите по нему - мне будет очень приятно получить фотоотзыв! 🤗 🌹 🤝
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812009
помогает этому автору
Эмоции 55
Подарите автору эмоцию!
19
8
11
17
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
