Горячее
постный красный суп по английски
Стандартный поиск нашёл 24 рецепта
красная отварная фасоль , перец болгарский , рис , морковь , красная луковица , чеснок , томатная паста , вода , соль , масло растительное
8 шагов
Надежда
капуста белокочанная , картофель , помидор , вода , морковь , репчатый лук , свекла , перец болгарский , мука , корень сельдерея , специи , соль
6 шагов
Александр - директор Овкусе
картофель , морковь , лук , свекла , томатная паста , квашеная капуста , соль , специи , зелень
3 шага
Мария👩🏻🍳
Также ищут:
вода , красная фасоль , картофель , морковь , томатная паста , соль , перец , зелень
6 шагов
12 часов
Нигяр Талыбова
лук , морковь , сельдерей , чеснок , помидор , чечевицы , картофель , кинза , лимон
3 шага
Марина Корниенкова @tipomarifood
красная чечевица , лук , морковь , протертый помидор , сельдерей , масло растительное , копченая паприка , лавровый лист , чеснок , перец чили , соль
6 шагов
София
фасоль , лук репчатый , морковь , томат , картофель , масло растительное , лавровый лист , соль , перец , зелень
4 шага
Ирина Фаткулина
красная чечевица , вода , лук , морковь , картофель , маринованный помидор , маринад от помидор , соль , специи , перец , кориандр , чеснок сушеный , масло растительное , зелень
14 шагов
30 мин
Елена Кутилина 🌳
рыба минтай , грибы шампиньоны , морковь , картофель , зеленая стручковая фасоль , чеснок , соль , лавровый лист , куркума , перец черный молотый , красный сладкий молотый перец
1 шаг
Наталья Воротникова
картофель , лук , квашенная капуста , дроблённая пшеница , томатная паста , масло растительное , зелень , красный молотый перец
1 шаг
Karina
горох , картофель , лук , перец красный , помидор , домашняя лапша , зелень петрушки , соль , перец , масло растительное
2 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
вода , картофель , морковь , свекла , репчатый лук , капуста , перец сладкий , зелень , томат , чеснок , соль
4 шага
1час
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
