Главная каталога

постный суп с капустой

Стандартный поиск нашёл 158 рецептов

картофель , лук , квашенная капуста , дроблённая пшеница , томатная паста , масло растительное , зелень , красный молотый перец
1 шаг
Karina
Karina
капуста белокочанная , перец сладкий , помидор , вода , красная фасоль , репчатый лук , рубленый укроп , масло растительное , соль
3 шага
Александр - директор Овкусе
Александр - директор Овкусе
капуста цветная , зеленый горошек , морковь , картофель , лук , сельдерей черешковый , перец болгарский , чеснок , соль , паприка молотая , прованские травы , лавровый лист , вода
4 шага
40 мин
Оксана
Оксана
Также ищут:
морковь , лук , чеснок , пшено , киноа , сливки , замороженная капуста брокколи , соль , специи , картофель
3 шага
Елена ✈
Елена ✈
Капуста — один из самых доступных, полезных и универсальных овощей, который можно использовать в салатах.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
капуста , морковь , лук , соль , перец черный , чеснок , рис , картофель , томатная паста , помидоры черри , вода
3 шага
Ольга🌳
Ольга🌳
белая сухая фасоль , лук , сельдерей , чеснок , морковь , капуста пекинская , томатно-овощной соус , чернослив , лавровый лист , сушеный розмарин , соль , перец черный , смесь овощей , масло растительное , овощной бульон
9 шагов
Irina  Senina
Irina Senina
картофель , капуста , консервированный горошек , морковь , пастернак , лук репчатый , смесь сухая ароматная трав , масло растительное
4 шага
Виталий Еременко ✈
Виталий Еременко ✈
красная капуста , овощной бульон , лук , яблоко , бадьян , корицы , винный уксус , сахар , соль , перец белый , подсолнечного масла без запаха
4 шага
Ирина  Конышева
Ирина Конышева
картофель , капуста , морковь , лук , зелень , томатная паста , перец , специи
2 шага
Анастасия Семенова
Анастасия Семенова
картофель , лук , морковь , капуста , хмели-сунели , соль , вода , томатная паста , лавровый лист , консервированная фасоль , чеснок , масло растительное , зелень петрушки
5 шагов
5 минут
Яна Мультиварка
Яна Мультиварка
кабачок , капуста цветная , шампиньоны , зеленая гречка , зелень , соль , перец
1 шаг
Ольга Дмитренко
Ольга Дмитренко
сухие грибы , вода , масло растительное , лук , квашеная капуста , овощное , грибной бульон , картофель , лавровый лист , чеснок , перец черный молотый , соль , зелень
3 шага
Любовь Завьялова
Любовь Завьялова

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!