постный чёрный хлеб с орехами и кунжутом 232 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Стандартный

Премиум поиск

Постный минтай

минтай, лук репчатый, морковь, перец черный молотый, горошек перец, лавровый лист, соль, масло растительное

Худяк Ольга

Постный борщ с фасолью

свекла, морковь, консервированная фасоль, картофель, лук, чеснок, соль, лавровый лист, перец черный, зелень укропа, масло растительное

Наталья Воротникова

Пикантный суп с цветной капустой, томатом и пармезаном

капуста цветная, морковь, большой клубень картофеля, лук, чеснок, перец болгарский, перец острый, томатный сок с мякотью, соль, перец черный, зира, копченая паприка, куркума, сахар, лавровый лист, масло растительное, сметана, тертый пармезан

Ирина Шляховая

Пикантный суп с цветной капустой, томатом и пармезаном

Постный шпинатный суп

вода, рис, картофель, морковь, лук, помидоры консервированные, шпинат, специи, куркума, перец черный, паприка, мята сухая, зелень

Елена Гичева 🌳

Гороховый постный суп 🍲

горох, картофель, морковь, лук, любого хлеб на сухарики, масло растительное, соль, перец черный, лавровый лист

Марта Вебер

Постный перловый суп с овощами

масло растительное, лук репчатый, чеснок, сельдерей, морковь, помидоры, крупа перловая, приправы « итальянские травы, овощной бульон, шпинат, соль, перец черный молотый

Лариса Лосева 🌱🌳

Постный борщ с чечевицей

капуста белокочанная, свекла, чечевица красная, картофель, помидоры, лук репчатый, морковь, томатная паста, соль, перец черный молотый, масло растительное, укроп свежий, петрушка свежая, лист лавровый, вода

Valentina/PO

Борщ летний постный 🍅🥕🥬🌶️

картофель, морковь, лук, перец болгарский, свекла, капуста, укроп, петрушка, лук зеленый, чеснок, помидор, соль, карри, хмели-сунели, перец черный, масло растительное, лавровый лист

zolotaiatania

☀Салат постный☀

свежие огурцы, свежий помидор, репчатый лук, петрушка, соль, перец черный молотый, масло растительное

💕💕💕Светлана Маняхина 💕💕💕

Сочные и вкусные четвертинки куриные

куриные четвертинки, ягоды брусники, соевый соус, майонезный постный соус с грибами, перец черный молотый, соль, куркума, специи, кориандр, хмели-сунели, орегано, паприка, красный молотый перец, сушенный чеснок

Елена Шамак

Рассольник с перловкой и солеными огурцами

картофель, морковь, лук, маринованные огурцы, перловая крупа, лавровый лист, перец душистый, перец черный горошек, соль, вода, подсолнечное масло

Также ищут:

Рассольник с сухариками, постный

вода, картофель, овсяная крупа простая, морковь, лук, огурец соленый, рассол огуречный, соль, перец черный, укроп сушеный, лавр . сухарики

Людмила

Дальше

1 ... 5 6 7 ... 20

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно. Особенности питания в Великий пост. В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила. Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба. Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню: Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка. Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов. Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы. Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты. Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!