Пп лёгкий обед ужин - рецепты с фото

13

Легкий и простой овощной салатик🥗

огурец, помидор, шпинат, масло оливковое, лимонный сок, бальзамический соус, кунжут белый

mama.citakitchen

14

Легкий овощной салатик 🥗

огурец, помидор, шпинат, сыр фета, оливки, масло оливковое, лимонный сок, бальзамический соус, кунжут белый, маслины

mama.citakitchen

15

Легкий салат с морепродуктами

айсберг, морепродукты, сыр не жирный, авокадо, томаты черри, лимонный сок, масло оливковое, чеснок сушеный, прованские травы, соль

March

16

Легкий и полезный салат с шампиньонами😇

шампиньоны, яйца, помидор, огурец, капуста пекинская, укроп свежий, натуральный йогурт, соль, перец

Ася

17

Нежный, вкусный обед

лаваш, молоко, фарш куриный, лук, яйцо, легкий сыр, соль, специи

Polina Antonova

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

18

Пп булочки с чесноком и сыром

творог, яйцо, мука, разрыхлитель, специи, мягкий творог, сыр легкий, чеснок, зелень

Polina Antonova

19

Белковый ПП салат

огурец, яйца, грудка куриная, кукурузы, сметана, соль, специи

cucumber_tut

20

Пп грибной крем суп

шампиньоны, картофель, сливки, вода, соль розовая, сушеный чеснок, перец

Майя Абдулаева

21

Пп Наивкуснейшая гречка

гречка, лук, морковь, легкий сыр, яйца, молоко, соль, перец

Polina Antonova

22

Пп шаурма

лаваш, курица, обжаренная без масла, салат айсберг, помидор, огурец, кукуруза, сыр легкий, натуральный йогурт, томатная паста, чеснок, укроп, соль

Polina Antonova

23

Легкий салат

грудка куриная, шпинат, стебли сельдерея, помидоры черри, огурец, заправка, масло оливковое

Елена ✈

24

«Речная форель с королевскими шампиньонами». ПП♥️

форель речная, розовый помидор, королевские шампиньоны, большее репчатое лука, легкий сыр, масло оливковое, зелень, приправы, базилик, итальянские травы, греческие травы, соль, пергамент

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️