пп обед или ужин

куриные сердечки , морковь , лук , масло оливковое , смесь бурая , дикий рис , соль , перец , вода

мясной фарш , лук , соль , специи

куриное филе , бурый рис в отварном виде , яичный белок , чеснок , розовая соль , натуральный йогурт , томатная паста , перец острый , вода , брокколи соцветия

куриное филе , кускус , сметана , мексиканская овощная смесь

говяжье мясо не жирное . постное , перец , помидор , зелень , лимонный сок

грудка куриная , тыква , картофель , лук , чеснок , сельдерей , масло , сливки , лавровый лист , соль , макаронные изделия

грудка куриная , брокколи , грибы , базилик , соль , перец молотый красный , чеснок , масло растительное

филе семги , сливки , масло сливочное , рис быстрой варки , лук , яйца куриные , масло оливковое , специи , рубленый укроп , кукурузный крахмал

нежирная свинины , масло оливковое , морковь , чеснок , пергаментная бумага , перец красный , перец черный , хмели - сунели , базилик , приправы , соль

яйцо , молоко , мука , сахар , соль , подсолнечное масло , разрыхлитель

филе куриное , чеснок сушеный , шампиньоны свежие , сметана , соевый соус , сыр , специи

брокколи , капуста цветная , шпинат , натуральный йогурт , филе минтая , мука , яйцо , масло оливковое , огурец