avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Фаршированный кабачок/ лодочки /пп обед/ пп ужин
3 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Фаршированный кабачок/ лодочки /пп обед/ пп ужин

Рецепт с фото пошаговый

Автор София
🥒КБЖУ: 75,81/10,87/2,19/2,35🥒 Прекрасный, вкусный, низкокалорийный вариант ужина или...
4 Порции
8

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
99
arrow
icon
0 %
Белки
12 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
33 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кабачок (2 больших) 550 г
  • Куриное филе 400 г
  • Помидор 105 г
  • Сыр (у меня 15%) 112 г
  • Грибы 70 г
  • Масло растительное (для смазывания)
  • Приправы
  • По желанию сметана/йогурт/майонез

Шаги приготовления

277
человек планируют готовить
1
Кабачок разрезать на две части, очистить от мякоти. Посыпать немного солью.
2
Филе, помидор, грибы, зелень нарезать, добавить специи и перемешать. Сыр натереть.
3
Противень застелить пергаментом, смазать раст. маслом. Разложить кабачки и наполнить их начинкой, а края слегка смазать маслом.
4
Поставить в разогретую до 180 гр. духовку на 55 минут. Достать кабачки и посыпать сверху сыром, поставить в духовку на 5 минут.
5
Готово!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 8