пп обед или ужин из куриных сердец и смеси бурого и дикого риса

куриные сердечки , морковь , лук , масло оливковое , смесь бурая , дикий рис , соль , перец , вода

филе семги , сливки , масло сливочное , рис быстрой варки , лук , яйца куриные , масло оливковое , специи , рубленый укроп , кукурузный крахмал

говяжье мясо не жирное . постное , перец , помидор , зелень , лимонный сок

грудка куриная , брокколи , грибы , базилик , соль , перец молотый красный , чеснок , масло растительное

грудка куриная , тыква , картофель , лук , чеснок , сельдерей , масло , сливки , лавровый лист , соль , макаронные изделия

филе рыбы , булгур с овощами , большая луковица , помидор , масло оливковое , соевый соус , чеснок , сладкое чили соус , пергаментная бумага , специи

армянский лаваш , твороженный сыр , морковь , листы салата , семга

молодой кабачок , мясной фарш , свежий помидор , нежирная сметана , тертый сыр , масло оливковое , специи , зелень

кабачки цукини , свежие томаты , перец болгарский , репчатый лук , филе индейки , чеснок , сыр , рис , масло оливковое , зелень - петрушка , кинза , укроп , соль , базилик , чесночный перец , хмели - сунели , трава греции

баклажан , лук , морковь , перец , зелень петрушки , грецкий орех , соль , перец черный , базилик , орегано

спагетти , цукини , петрушка , масло оливковое , руккола , орех грецкий , сыр пармезан , чеснок , соль , перец

натуральная оболочка , филе индейки , кабачок , соль , перец , мускатный орех