пп перекус без вреда для талии

овсянка цз , семечки подсолнечника , ягода , ягодный микс

кокосовое молоко , семена чиа , гранола , фрукты

овсяных хлопьев , йогурт без добавок , жидкий мед , фундук , горький шоколад

одну порцию , лаваш без дрожжевой , семга слабосоленая , листы салата , помидор , огурец , перец болгарский , Для заправки: , активия твороженная натуральная , маринованный огурчик , сушеный чеснок

греческий йогурт без добавок , семена чиа , арахисовая паста без сахара , джем малина без сахара , орехи

натуральный обезжиренный йогурт без добавок , яблоко сладких сортов , овсяные хлопья быстрой варки , орех грецкий , мед , корицы , семена чиа

яйца , рисовая мука , молоко , масло растительное , соль

творог пастообразный , яйцо , ванилин , рисовая мука , миндаль , мед

замороженная черника , сливки

яйцо куриное , творог мягкий , сметана , черная смородина , смесь пряностей , подсластитель , кукурузная крупа помола , масло растительное

творог в брикете , яйцо , рисовая мука , ванилин , целое кокосовое масло , ежевика , голубики , мед

овсянка долгой варки , молоко , рикотта , замороженная черника , мед