правильная намазка для бутербродов

авокадо, нат . йогурта

яичный белок, сахар, лимонный сок

гречневая крупа, кипяток

грудка куриная, огурец, помидор, лаваш, лук половина, морковь, Для соуса:, сметана, соевый соус, сок лимона, красный молотый перец, приправы

яйца куриные, вода

груши, мука, молоко, яйца, соль, мед

мука, тыквенное пюре, яйца, молоко, сода, яблочный уксус, мед, соль

куриное бедро, лаваш тонкий, кефир, майонез, чеснок, укроп, капуста, морковь, уксус, сахар, соль, масло растительное, помидор, огурец

филе белой рыбы, помидор, перец болгарский, лук, морковь, укроп, чеснок, сметана, соль, перец, сыр

хлопья - я бегу обычные овсяные долгой варки - польза, доступность, мед, вода, соль, масло растительное, но я предпочитаю кокосовое, корицы, орехи в произвольном количестве, соотношение

овсянка, крутой кипяток, молоко, соль, масло сливочное, сахар

овсяные отруби, молоко, творог мягкий, яйца, крахмал кукурузный, разрыхлитель, соль, начинка на ваше усмотрение