Пророщенная гречка - рецепты с фото

59 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Салат с проростками зелёной гречки

зелень таких листья салата, руккола, шпинат, кинза, огурец, авокадо, пророщенная зеленая гречка, кунжутное масло

Дарья Переверзева 🏃‍♂️

Творожок из зеленой гречки

зелёная пророщённая гречка, финики без косточки, сок половинки лимона, кокосовый матч, овсяное молоко, украшение у меня кокосовая матча, смесь семян, курага, земляничное варенье

АННА

Лепешки из пророщенной зеленой гречки

пророщенная гречка, кокосовое молоко, ржаная цельнозерновая муки, масло растительное, соль, мед

Марина 🏃‍♂️

Зелёная гречка с грушей и имбирём

пророщенная зеленая гречка, большая груша, вода, натертый корень имбиря

Елена Горейко

Фунчеза с тофу-гриль, шпинатом и ростками зеленой гречи

фунчез, тофу, шпинат свежий, томаты черри, чеснок, пророщённая зелёная греча, масло оливковое, бальзамический уксус, прованские травы, соль, перец

Chef Leili

Фунчеза с тофу-гриль, шпинатом и ростками зеленой гречи

Салат айсберг с нутом, помидорами черри и зеленой гречкой

салат айсберг, помидоры черри, нут вареный, зелёная пророщённая гречка, масло растительное

Ekaterina K

Салат айсберг с нутом, помидорами черри и зеленой гречкой

Фруктово-овощной салат с пророщенной зеленой гречкой

свекла вареная, банан, груша, мандарин, масло растительное, гречка пророщённая

Ekaterina K

Фруктово-овощной салат с пророщенной зеленой гречкой

Веган йогурт

пророщенная гречка, кокосовое молоко, смородина, банан

Кристина 🌿

Осенний витаминный салатик

квашеная капуста, салатный микс, граната, пророщенная гречка, масло растительное

Кристина 🌿

Кладезь витаминной каши

банан, пророщенная гречка, кунжут, лен, растительное молоко, ягода, мед

ღ♥ღOlka Danileiko (Zeliznaia)ღ♥ღ

Веганский салат

отварная свекла, орех грецкий, пророщенная гречка, лимон, масло оливковое, соль

Также ищут:

Огурцы как в Макдональдсе

Живая каша с облепихой

зелёная пророщённая гречка, банан, облепиха, любого растительное молоко, миндаль, тыквенные семечки

Александра Евдокимова 🏃‍♂️

Дальше

1 2 3 4 5

Пророщенная гречка

Пророщенная гречка — это настоящий суперфуд, который подарит вашему организму заряд энергии и здоровья. Этот уникальный продукт сочетает в себе пользу сыроедения и привычный вкус гречневой крупы, но в более нежной и легкоусвояемой форме. Зерна гречки, которые уже выпустили нежные ростки, содержат в разы больше витаминов, минералов и антиоксидантов, чем обычная крупа. Особенно богата пророщенная гречка железом, магнием и витаминами группы B, что делает её идеальным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Пророщенную гречку можно использовать в самых разных блюдах — от лёгких салатов и смузи до питательных завтраков и гарниров. Её слегка ореховый вкус и хрустящая текстура придадут привычным блюдам новое звучание. Попробуйте добавить её в утренний йогурт с ягодами или смешать с авокадо и зеленью для полезного перекуса. Этот продукт особенно оценят приверженцы здорового питания, вегетарианцы и все, кто ищет натуральные способы поддержать свой организм. Пророщенная гречка не требует варки, что сохраняет все её ценные свойства и экономит ваше время. Включите этот удивительный продукт в свой рацион, и вы почувствуете, как легкость и энергия наполняют ваш день!