Протеиновые батончики для похудения и мышечной массы - рецепты с фото

Протеиновый коктейль с соком грейпфрута

грейпфрут, сывороточный протеин, молоко, вода

Ирина Сотникова 🏃‍♂️

ПП сырники

творог обезж, протеин, яйцо, сахзам

Catherine

ПП выпечка на кефире. Миниблинчики

кефир, яйца, сода, сывороточный протеин, кокосовая мука, рисовая мука, без кокосовой, замороженная смородина, масло оливковое

Елена Покрина

Творожные блинчики пп 2 варианта

творог, яйца, мука, кефир, вода, сода, ванилин, сахорозаменитель, молоко, разрыхлитель, корица

Алиса

Протеиновые вафли

протеиновый пудинг шоколадный, яйца, разрыхлитель, мука из овсяных отрубей

Наталья Малыхина

Протеиновые вафли

протеиновый пудинг шоколадный, яйца, рисовая мука, сахарозаменитель

Наталья Малыхина

Протеиновые маффины (яблочные)

мука овсяная, протеин, разрыхлитель, корица, вода, яблочное пюре, грецкий орех, курага

Anastasia White

ПП протеиновые конфеты "Raffaello"

кокосовая стружка, обсыпку, протеин, подсластитель, миндаль, вода

Ксения

Протеиновые блинчики

кукурузный крахмал, протеин, яйцо, молоко, подсластитель, масло, если не антипригарная сковородка

Настя Терещенко

ПП Протеиновые оладушки

творог, яйцо, греческий йогурт, протеин, рисовая мука, подсластитель

Ксения

Протеиновые кексы с глазурью без сахара

яйца, творог в брикете, йогурт активия с клубникой, овсянка, протеин, разрыхлитель, стевия, соль, молоко, молочный шоколад без сахара

Kristina

Протеиновые кексы пп

банан, овсянка смолотая в муку, протеин, творог в брикете, яйца, мак, разрыхлитель, соль, изюм, подсластитель, шоколад без сахара, молоко либо шоколадный топпинг, грецкий орех

Ксения