Стандартный
Премиум поиск
Котлеты из филе минтая в белковом омлете
филе минтая, лук, кинзы, петрушка, куриные яйца, молоко, соль, перец, мускатный орех

Николай Саныч

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Что это?
🍱 Ролл в яичном блинчике (омлете)
круглозерный рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, нори, яйца, огурец, слабосоленая красная рыба, сыр творожный, соевый соус

Наталия Вертинская

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
9 /
🔒
Горбуша под омлетом, запечённая духовке
филе горбуши, яйца, молоко, мука, масло сливочное, соль, перец

Svetlana🏃 🌳

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
9 /
🔒
Ужин за 30 минут
минтай, лук, яйца, молоко, соль, перец черный, масло растительное, мука

kalnina

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Быстрое и недорогое блюдо
минтай, яйца, вода, масло сливочное, смесь перцев, соль

Марина Петрушенко ✈

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Аутоиммунный протокол (АИП): меню и рецепты на каждый день
Полное руководство по АИП с рецептами и рекомендациями для снижения воспаления.

Суфле из трески
треска, яйца, молоко, лук, морковь, соль, лавовый лук, масло растительное

🇸🇮 Светлана Крючкова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Ленивый бризоль
фарш, яйца, грибы, ветчина, огурец соленый, сметана, молоко, сыр, горчица, чеснок, соль, перец, лук зеленый, зелень, масло растительное

Ирина Кабанова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
19 /
🔒