Салат из булгура - рецепты с фото

25 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Тёплый салат из булгура с тунцом и креветками

булгур, помидоры, тунец, креветки, микс листьев салата, пармезан, соевый соус, чеснок, кедровые орехи, перепелиные яйца

food_from_ksu

Тёплый салат из булгура с тунцом и креветками

Салат из печеной свеклы, булгура и малиновой заправкой

салатные листья, булгур, запечёная свёкла, маринованный перец в масле, сыр фета, сладкая паприка, обжареные тыквенные семечки, зерно граната, Заправка:, бальзамический уксус, малины, мед, зернистая горчица, масло оливковое

Инна

Салат из печеной свеклы, булгура и малиновой заправкой

Салат из булгура

помидор, петрушка рубленый, лимон, булгур, лук, масло оливковое, соль

Алена Палей

Кысыр. Турецкий салат из булгура

булгур, горячая вода приблизительно, лук зеленый, листы салата, укроп, петрушка по пучку каждого, томатная паста, сок половинки лимона, соль, помидоры, лук, масло сливочное

AnnaG

Постный салат из свеклы и булгура⁣

булгур, кипяток, свекла, укроп, петрушка, кинзы, масло оливковое, лимонный сок, соль

Эмма

Табуле (Восточный салат)

булгур - чашечка готового, петрушка, только листья, мята, только листья . я взяла мяты, спелый помидор, молодая луковица, лимон, масло оливковое, соль, перец

Natalia Severova

Салат «Табуле»

булгур, помидор, петрушка, мята, лук зеленый, масло оливковое, сок лимона, соль, перец

Антонина

Салат «Табуле»❤️

петрушка, свежая мята, лук зеленый, булгур помол, помидор, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, сумах

Наталья @nat__kob

Булгур с клюквой и сердечками в манговом соусе амба

булгур, куриные сердечки, лук, соус амба, чесночный порошок, специя сумак, клюква, томаты черри, нарубленный петрушка, фисташки, соль, сахар, перец черный, масло растительное

Hila Antebi

Булгур с клюквой и сердечками в манговом соусе амба

Кысыр (kısır)

дробленый булгур, свежий огурец, салат латук, лимонный сок, масло оливковое, томатная паста, гранатовый соус, соль, перец черный, папик, перец острый, зелень петрушки, укроп, свежая мята

Нина Чам

Табуле с кускусом

кускус, кипяток, помидор, огурец, чеснок, сок лимона, соль, смесь перцев, масло оливковое, зелень петрушки

Также ищут:

крупа кускус, вода, огурцы свежие, помидоры свежие, зелень, масло растительное, сок лимона, соль

Марина

Дальше

1 2 3

Салат из булгура

Салат из булгура — это настоящее кулинарное открытие для тех, кто ценит сытные, полезные и в то же время легкие блюда. Булгур, известный своей питательностью и приятной ореховой ноткой, идеально сочетается со свежими овощами, зеленью и ароматными заправками. Этот салат станет отличным выбором для здорового обеда, ужина или даже праздничного стола. Булгур — древняя крупа, популярная в средиземноморской и ближневосточной кухне, придает салату насыщенный вкус и приятную текстуру. Его можно дополнить сочными помидорами, хрустящими огурцами, сладким перцем или даже сухофруктами для пикантного контраста. Заправка на основе оливкового масла, лимонного сока и специй придаст блюду свежесть и яркий акцент. Такой салат не только порадует вкусом, но и принесет пользу: булгур богат клетчаткой, витаминами и минералами, что делает его отличным вариантом для сбалансированного питания. Он прекрасно подойдет для вегетарианцев, поклонников ПП и тех, кто ищет новые гастрономические впечатления. Попробуйте приготовить салат из булгура — это просто, быстро и очень вкусно! Он идеально дополнит ваш рацион, подарит энергию и станет любимым блюдом всей семьи.