Салат лёгкий диетический - рецепты с фото

Салат с жаренным тофу и миндальной заправкой

авокадо, красный лук, огурцы, микс салата, тофу, масло оливковое, миндаль, петрушка, кинза, укроп, растительное молоко, чеснок, лимонный сок, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Кето мимоза

филе красной рыбы, легкий сыр, яйца, греческий йогурт, вода, соль, перец, лимонный сок, апельсиновый

Lana_M

Салат из помидоров с консервированным тунцом

помидор, консервированный тунец, лук, кукурузы, сметана, соль

Alenuschka

Простой салат с тунцом консервированным

консервированный тунец, помидор, огурцы, листы салата, лук, соль, масло растительное

Валерия @jole_food

Салат из огурцов и зелени

огурец, укроп, петрушка, лук зеленый, масло растительное, соевый классический соус, перец черный молотый, приправы

Ирина Пронько

СБОРНИК

Салаты из овощей. Рецепты и советы

Экспериментируйте с заправками для салатов - и вы сможете открывать новые вкусы, используя одни и те же овощи.

Смотреть рецепты и советы

Салат с сайрой в масле

сайры, морковь, большая луковица, большое кисло-сладкое яблоко, маринованные огурцы, вареные яйца, майонез

Елена

Салат с тунцом и авокадо - Новогодний салат

тунец мелко порубленный в собственном соку, авокадо, морковь, майонез, салат листовой фриллис, сырок плавленая дружба, луковица репчатая лука

Марина Комаедова

Салат из рукколы и цветов

руккола, авокадо, помидор, листы мяты, листы мелисы, базилик, петрушка, укроп, съедобные цветки, малины, бальзамический уксус, масло оливковое, соль

Iryna Burlutskaya

Зелёный салат с северными креветками и заправкой из авокадо

северные креветки, салат романо, томат, перепелиные яйца, кедровые орехи, авокадо, чеснок, классический йогурт, сливки, сок, соль, перец

fish2o.ru

Салат из печени трески

картофель, печень трески, лук зеленый, зеленый горошек, яйца, майонез, соль, зелень

Наталья Малышева

Салат с рукколой, запеченной свеклой и сыром рикотта

свекла, лук, чеснок, масло оливковое, ядро раздавленное кардамона, бальзамический уксус, сок лимона, соль, перец, руккола, помидоры черри, рикотта, кедровые орехи

Наталья

Салат из тыквы

тыква, морковь, чеснок, укроп, соль, перец черный, заправить подсолнечное масло, также легкая сметана

Елена Кузьменок ✈️