Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из рукколы и цветов
Рецепт с фото пошаговый
Автор Iryna Burlutskaya
Салат с рукколой очень легкий, диетический вариант для ежедневной трапезы, который...
10 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
2 г
0 %
11 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рукколы 50 г
- Авокадо 2
- Средних помидора 2
- Мяты 1 лист.
- Мелисы 1 лист.
- Базилика 1 лист.
- Петрушка
- Укроп
- Съедобные цветы
- Для заправки:
- Малины 30 г
- Бальзамического уксуса 1 ч. л.
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Соли 1 щеп.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Помыть и обсушить всю зелень для салата и сложить в салатник. В небольшой чашке растереть малину с солью, бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Заправить этой смесью зелень и размешать.
2
Очистить и порезать на дольки авокадо.
3
Порезать на дольки помидоры.
4
Разложить на порционные тарелки авокадо чередуя его с помидорами, а в центр тарелки положить зелень с заправкой. Украсить салат цветами и при необходимости можно еще немного подсолить и полить тонкой струйкой оливкового масла. Приятного вам аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851728
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
