Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Зелёный салат с северными креветками и заправкой из авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор fish2o.ru
Лёгкий диетический салат с сочными креветками и зелёными листьями салата🧡
20 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Северных креветок 500 г
- Салата романо 1 пуч.
- Средних томата 3
- Перепелиных яиц 10
- Кедровых орехов 1 горст.
- Заправка
- Авокадо 1/2
- По вкусу) чеснока 2-4 зуб.
- Классического йогурта 1 ст. л.
- Сливок 10% 1 ст. л.
- Сок 1/4 лимона или лайма
- По вкусу соль, перец
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Яйца отвариваем 3 минуты в кипящей воде, остужаем в ледяной воде, чистим и режем на половинки.
2
Креветки размораживаем, не варим, так как они уже готовы, чистим.
3
Салатные листья рвём на средние куски, выкладываем в миску.
4
Добавляем нарезанные кубиками томаты, очищенные креветки и половинки яиц.
5
Готовим заправку: в блендер выкладываем авокадо, зубчики чеснока, йогурт, сливки, сок лимона/лайма и специи, блендерим.
6
Перед подачей заправляем салат, перемешиваем и посыпаем кедровыми орешками.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99560
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
